a casa Medicament Top 10 aliments per alleujar el dolor

Top 10 aliments per alleujar el dolor

La medicina moderna ha desenvolupat un gran nombre de medicaments que ajuden a una persona a desfer-se del dolor. Però resolen el problema que causa el dolor? A més, molts productes químics tenen efectes secundaris. Hi ha moltes maneres d’alleujar el dolor. El més natural és menjar aliments que contenen substàncies que ajuden a reduir el dolor i reduir el dolor crònic. Es tracta d’aliments d’origen vegetal, necessaris per a una persona per a una correcta nutrició i un funcionament normal. Utilitzant-los com a aliment, el cos humà es cura.

10. Grans sencers

imatgeContenen tot el que el nostre cos necessita per a un treball productiu. La closca del gra conté moltes vitamines i minerals que ajuden a treballar els intestins. I el magnesi ajuda a alleujar el dolor muscular. Menjar grans integrals redueix els nivells de colesterol de baixa densitat en un terç, cosa que pot reduir el dolor cardíac i reduir les malalties cardiovasculars.

9. Gingebre

imatgeS’utilitza en medicina índia com a analgèsic actiu. L’arrel de gingebre alleuja un 25% el dolor muscular provocat per l’exercici. Prendre gingebre processat tèrmicament (que és el que menja la majoria de la gent) pot tenir un efecte d’alleugeriment del dolor en una persona.

8. Cúrcuma

imatge Els rizomes d’aquesta planta s’utilitzen en la medicina xinesa. S’utilitzen com a agent analgèsic que millora el metabolisme. El rizoma d'aquesta planta és un analgèsic per a trastorns menstruals. Al seu interior s’utilitza en forma de decocció, infusió i pols. És més convenient utilitzar-lo a la cuina com a condiment per al menjar. Fer gàrgares amb decocció de cúrcuma redueix el mal de coll i restaura les cordes vocals.

7. Oli d’oliva

imatge Elimina els mals de cap no pitjor que els comprimits analginics Això és causat per substàncies contingudes en l'oli, que en la seva acció corresponen a l'acció de l'ibuprofè contingut en medicaments per alleujar el dolor. Oleacanthal, un ingredient que es troba en l'oli d'oliva que ajuda a alleujar el dolor.

6. Salmó

imatge És recomanat per metges de tot el món com una manera d’augmentar la resistència humana, ja que conté una gran quantitat d’àcids grassos omega-3, que protegeixen contra els mals de cap i els dolors articulars i prevenen la formació de coàguls de sang.

5. Fruits secs

imatge Medicament molt actiu. Els seus fruits contenen calcitonina, una substància que s’ha demostrat en estudis clínics que té efectes analgèsics. Els antioxidants que contenen les nous milloren la immunitat humana i tenen efectes antitumorals.

4. Maduixes

imatgeLes seves fulles, preparades en forma de decocció, tenen un efecte anestèsic, diürètic i antiinflamatori. Les baies, els metges i nutricionistes recomanen utilitzar-les només amb productes lactis, a causa de l’efecte destructiu de l’àcid oxàlic en les baies.

3. Verds

imatge El safrà, l’estragó, el julivert i l’anet contenen olis essencials que ajuden a activar la circulació sanguínia. Això ajuda a augmentar les capacitats adaptatives del cos.Com a resultat, una disminució dels símptomes del dolor, un augment de la immunitat i un augment de l’activitat humana.

2. Productes lactis

imatgeEl calci només es troba en productes lactis en una forma fàcilment digerible, que està ben equilibrat amb el fluor. Per tant, l’ús de productes lactis ajuda a fer front als mals de cap, causats per la manca de calci a l’organisme.

1. Vi de raïm (o millor, suc!)

imatgeConté glúcids fàcilment digeribles (glucosa, fructosa), àcids orgànics (tartàric, màlic), minerals (potassi, calci, ferro, magnesi, manganès), vitamines C i vitamines B. El suc de raïm té un bon efecte sobre el cor, té un laxant i diürètic. , efecte analgèsic.

Deixa un comentari

Introduïu el vostre comentari
Introduïu el vostre nom

itop.techinfus.com/ca/

Tècniques

Esport

Naturalesa