a casa Medicament Els 7 millors remeis naturals per augmentar la libido femenina

Els 7 millors remeis naturals per augmentar la libido femenina

Moltes dones experimenten disminucions parcials i de vegades completes de la libido. Això pot ser degut a problemes físics (inclosos canvis hormonals associats a la menopausa o al part), problemes de tiroide, estrès crònic i depressió. Alguns medicaments, incloses les píndoles anticonceptius, certs antidepressius i medicaments que afecten la pressió arterial, també poden afectar negativament el seu desig sexual. A més, segons les estadístiques, els anticonceptius microdosats redueixen amb més freqüència la libido que els de dosis baixes. Aquests problemes poden influir mútuament i reforçar-se mútuament.

Afortunadament, certs aliments poden augmentar l’estat d’ànim, millorar l’equilibri hormonal i augmentar el flux sanguini als genitals sense els vertiginosos efectes secundaris de molts medicaments. Us presentem els 7 millors remeis naturals per augmentar la libido en dones.

7. Espinacs

itjo1duiEls espinacs són rics en magnesi, un mineral que redueix la inflamació dels vasos sanguinis i millora el flux sanguini. Això condueix a un intens flux de sang a les extremitats i als genitals, cosa que augmenta l'excitació. I el magnesi també té un efecte positiu en el treball del cor, redueix la probabilitat de coàguls de sang i ajuda a fer front al dolor articular i muscular. Si odieu els espinacs, podeu substituir-ne la col verda.

6. Te verd

0jqveytsEl sexe calent comença després d’una tassa calenta de te verd. El te verd és ric en compostos anomenats catequines que acceleren la capacitat del fetge per convertir el greix en energia. Però això no és tot. Les catequines estimulen el desig sexual promovent el flux sanguini a la zona de l'engonal. El fet és que les catequines maten els radicals lliures que danyen els vasos sanguinis. A més, les catequines afavoreixen l'alliberament d'òxid nítric, necessari per a l'expansió dels vasos sanguinis.

Beu fins a quatre tasses petites de te verd al dia per sentir l’efecte complet.

5. Pinyons

h112pcppUn dels millors remeis naturals per millorar la libido femenina. Aquest producte és excepcionalment ric en zinc i les dones amb nivells més alts de zinc al cos tenen una libido més alta en comparació amb les dones amb manca de zinc al cos. El zinc també es troba en ostres famoses afrodisíac.

4. Vi negre

mqbrihf1Si busqueu una manera d’augmentar simultàniament la libido i reduir l’estrès abans d’una cita, aboqueu-vos un got de vermell. És un dels potenciadors del desig sexual més eficaços. Les dones que beuen 1-2 gots de vi negre han augmentat el desig sexual en comparació amb les dones que no beuen alcohol. No oblideu parar després del segon got, en cas contrari la data pot acabar abans que comenci. El bon vi negre és ric en antioxidants que estimulen la producció d’òxid nítric a la sang. I aquest compost químic relaxa les parets de les artèries, afavorint el flux sanguini cap als genitals.

3. Carn

mlg3okogSi la vostra manca de libido és la culpable de l’ocupat horari laboral o de l’estrès freqüent en diverses ocasions, no esteu sols.Un dels principals motius pels quals les parelles deixen de tenir relacions sexuals és el cansament. La deficiència de ferro és una de les causes de fatiga, debilitat i irritabilitat en les dones.

La correcció de la situació requereix un enfocament en dues parts. Si creieu que a la vostra dieta li falta ferro, feu una prova de sang d’hemoglobina. Si es confirma la sospita, recolzeu-vos en els aliments amb molta ferro: carn vermella i fetge. El consum de suplements probiòtics, peixos greixos i suplements de L-glutamina ajudarà a millorar la salut intestinal i permetrà al cos absorbir el ferro de manera més eficient.

2. Peixos grassos

fokdrletNo és cap secret que els peixos grassos d’aigua freda com el salmó salvatge, les sardines i la tonyina estiguin carregats d’àcids grassos omega-3. Tanmateix, potser no sabreu que aquests àcids no només són bons per al cor, sinó que també augmenten els nivells de dopamina al cervell. Un augment de la dopamina millora la circulació i augmenta l'excitació. A més, la dopamina us farà sentir més relaxat i segur, fent que el sexe sigui més agradable.

1. Xocolata negra (almenys un 75% de cacau)

rq20j0q4En primer lloc, a la desfilada d’èxits, els mitjans més útils per millorar l’activitat sexual de les dones són el producte que estimen molts amb dolços. La xocolata negra conté flavonoides que ajuden a reduir l’estrès i relaxar els vasos sanguinis, millorant el flux sanguini a totes les zones del cos. Els mateixos flavonoides poden ajudar gradualment reduir el greix corporal, per la qual cosa moltes dones són complexes al llit. A més de la xocolata, els flavonoides es troben en grans quantitats en pomes, prunes, maduixes i nabius. Per beneficiar-se dels flavonoides, cal menjar fruita cada dia, com a mínim 80 grams.

Deixa un comentari

Introduïu el vostre comentari
Introduïu el vostre nom

itop.techinfus.com/ca/

Tècniques

Esport

Naturalesa