L’alcohol per a molts russos és un acompanyant indispensable de l’Any Nou com la donzella de les neus per al pare Frost. Beure facilita la conversa, orina amb més freqüència i, al matí, es calcula el bo que va ser la nit anterior.
Perquè les vostres vacances de Cap d'Any no vagin acompanyades de gemecs a causa de mals de cap i de salut general, us presentem els deu millors medicaments per a la llar i la medicació més efectius.
Important: Cadascun dels remeis que es descriuen a continuació té contraindicacions, que van des de la intolerància individual quan es tracta de remeis casolans, fins a efectes secundaris i contraindicacions sobre la salut quan es tracta de medicaments.
Llegiu detingudament les instruccions del remei que us agrada abans de comprar-lo.
Remeis casolans més eficaços per a una ressaca
5. Plàtans
Els plàtans aporten al cos potassi, un electròlit que perdem quan suem o fem pipí. Beure alcohol altera l’equilibri electrolític del cos i redueix greument els nivells de potassi.
Els plàtans també contenen vitamines C i B6, que ajuden a neutralitzar els radicals lliures que afecten negativament el fetge després de beure alcohol.
Aquí teniu una gran recepta casolana anti ressaca: barregeu 2 plàtans, 2 cullerades de mel i un got de llet a la batedora. Beure amb glops petits. La mel és una font de glucosa, la llet és un bon absorbent i ja saps per què necessites plàtans.
4. Sopa de pollastre
Un bol calent de sopa després d’una nit tumultuosa pot ser la solució perfecta per a tots els problemes de ressaca.
El brou de pollastre és ric en sodi, que, juntament amb potassi i clor, és el principal electròlit del cos. També conté potassi, vitamina B2, vitamina B6 i moltes altres substàncies útils.
3. Aigua mineral sense gas
Quan teniu ressaca, el vostre cos necessita dues coses principals: restablir l’equilibri àcid-base i desfer-se de la deshidratació.
L'aigua mineral alcalina, per exemple, "Borjomi", s'enfrontarà perfectament a tots dos. Just abans de beure, alliberar-ne el gas per no irritar la mucosa gàstrica (ha obtingut molt de l’alcohol) amb una porció de diòxid de carboni.
Una altra recepta popular per a una ressaca: un got d’aigua mineral al qual s’afegeix el suc d’una llimona, una font natural de vitamina C. Aquest remei senzill és excel·lent per alleujar la set i reduir la intensitat dels símptomes d’intoxicació. Tot i que afegir llimona pot no ser la millor solució si teniu gastritis o altres problemes gastrointestinals.
2. Exercici
I aquest punt de la recopilació de remeis eficaços contra la ressaca pot causar ressentiment a molts lectors. Fer exercici quan et fa mal el cap, se sent malalt i té ganes de morir? Sí, a primera vista, l’exercici i la ressaca mai no van de la mà. Però, heu sentit l'expressió "els contraris atrauen"?
Un trot o un altre exercici a l’aire lliure us ajudarà a millorar el flux sanguini i us aclarirà el cap.Les endorfines que es produeixen durant l’exercici us faran sentir millor. I amb la suor, sortiran toxines de tu. No es pot córrer, almenys caminar a un ritme accelerat, moure’s és l’única manera d’alleujar ràpidament el malestar general d’una ressaca.
1. Escabetx de cogombre o de col
Barata i, potser, la cura de ressaca més eficaç i provada. Això es deu al fet que aquests fluids són una font de sals i electròlits dissolts, substàncies que regulen el moviment de les molècules d’aigua a les cèl·lules, afecten la coagulació de la sang i realitzen moltes altres funcions importants.
I un got d’escabetx de col o cogombre (però no una marinada que conté vinagre) és essencialment el primer pas cap a la normalització del metabolisme de la sal i l’aigua al cos. I la salmorra de col també conté àcid succínic, necessari per al procés normal de respiració cel·lular. Per què és important per a una ressaca? Perquè les cèl·lules del cervell i altres teixits del cos després de la intoxicació amb alcohol pateixen fam d’oxigen.
Després de beure 1-2 gots de salmorra, ja podeu començar a hidratar completament el cos: beure aigua o beguda de fruita.
Els millors medicaments i suplements dietètics per a una ressaca
5. Alka-seltzer
Preu: a partir de 372 rubles
Un dels medicaments més populars per a la ressaca conté àcid cítric, àcid acetilsalicílic i bicarbonat de sodi.
El primer s’encarrega d’assegurar que l’organisme absorbeixi la droga el més aviat possible.
L’àcid acetilsalicílic és el millor amic de la ressaca perquè alleuja ràpidament els mals de cap i el dolor muscular i alleuja la febre.
I el carbonat de sodi, al seu torn, neutralitza l’àcid clorhídric a l’estómac.
4. Limontar
Preu: a partir de 99 rubles
Aquests comprimits econòmics contenen àcid succínic. És un regulador del metabolisme energètic i té un efecte complex sobre l’organisme. Inclou:
- antioxidant;
- millora la funció antitòxica del fetge;
- protegeix les cèl·lules de la hipòxia;
- augmenta la secreció de suc gàstric i augmenta la gana;
- afavoreix l’eliminació precoç dels xenobiòtics del cos, compostos químics aliens al cos.
I aquestes no són totes les propietats útils de l’àcid succínic. Podeu utilitzar aquesta eina no només per tractar una ressaca, sinó també per prevenir-la. Per a aquest propòsit, cal prendre 1 comprimit de "Limontar" 20-60 minuts abans de prendre alcohol.
3. Aspirina
Preu: a partir de 80 rubles
El remei més fàcil per al mal de cap de ressaca. El seu principal ingredient actiu, l’àcid acetilsalicílic, també dilueix la sang, evitant la formació de trombes als vasos sanguinis, alleuja la calor i té un efecte antiinflamatori.
Recordeu que l’aspirina s’ha de prendre amb aigua i mai amb cervesa ni altra beguda alcohòlica.
2. DrinkOFF
Preu: a partir de 126 rubles
El fabricant va afegir diversos components útils a aquest suplement dietètic alhora:
- àcid succínic;
- àcid cítric;
- extracte de gingebre;
- extracte de regalèssia;
- extracte de ginseng;
- extracte de guaranà;
- extracte de mate;
- extracte de Eleutherococcus.
DrinkOFF alleuja els símptomes de ressaca com nàusees, marejos, tremolors, fatiga i pèrdua de coordinació. Però el millor és prendre aquest remei immediatament després de sentir que heu superat la dosi d’alcohol, i la millora es produeix molt ràpidament (segons les revisions, després de 10-15 minuts).
També podeu prendre càpsules abans d’anar a dormir, per la qual cosa la ressaca del matí potser no arribarà gens.
1. Medichronal
Preu: a partir de 2700 rubles
Les ressenyes d'aquesta eina són tan bones que fins i tot causen desconfiança. Vull dir que Medichronal sembla actuar massa eficaçment per ser cert, oi?
Afortunadament per als que pateixen ressaca, aquest medicament ajuda a eliminar els símptomes de la ressaca desagradables, com ara mals de cap, falta de gana i sensació de debilitat a tot el cos en poc temps. Conté tres principis actius:
- Monohidrat de glucosa: ajuda a hidratar el cos i té un efecte desintoxicant.Soluciona problemes d’hidratació insuficient (deshidratació), com fatiga i mals de cap, i tendeix a fer-te sentir millor.
- Glicina: aquest aminoàcid i neurotransmissor redueix l’estrès emocional, et fa més tranquil i millora el rendiment mental.
- Formiat de sodi (o, per a un nom més llarg: sal de sodi de l'àcid fòrmic): a la indústria alimentària s'utilitza com a conservant, perllongant la vida dels productes.
Té alguna cosa Medichronal? Per descomptat que n’hi ha. Aquest és el seu alt preu.